Développer son intelligence émotionnelle
Apprenez à identifier, réguler et exprimer vos émotions pour gagner en qualité relationnelle, en impact et en clarté managériale.
Objectifs
- Reconnaître ses émotions et leurs déclencheurs
- Réguler son stress et sa réactivité
- Exprimer des messages clairs même en tension
- Développer l’écoute émotionnelle dans son management
Pour qui ?
Managers, encadrants, RH, coachs ou professionnels souhaitant développer leur posture émotionnelle dans un cadre professionnel.
Format
Session unique de 3h – dynamique, pratique, sécurisée. Méthodes issues de la communication non violente et de la psychologie positive.